右足の太ももの筋肉が痛い…。
こないだ、サッカーやり過ぎた?
筋肉痛にしては、遅い…。

仕方ないから、禁酒。
だんだん、弱ってくなぁ。

でも、気持ちは元気。
さて、明日は音楽な日になりそう。
とても楽しみ♪
スポンサーサイト
2017.06.24 Sat l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日はとても幸せでした。
仲良しの友人が同じ空間にいるなんて。
なかなかない。
嬉し過ぎて、幸せで、
久々に、アスとずっと運動してたよ。
お父さん役のお母さん(笑)。

サッカーボールを蹴りあって、
右足、めっちゃ筋肉痛…。
まるで運動会の気分。

そのまま、温泉に行って、
帰ってビール飲んで、幸せです。

やっと、人間らしく生きられるように、
なってきたような気がして嬉しい。
毎日こんな風だと、本当にいいなぁ!

明日も幸せでありますように。




2017.06.17 Sat l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
大好きだった場所が
たったひとりのせいで
大嫌いになりそう

本当に気持ち悪い

でも大丈夫
昔から何度も
これくらいのことはあったから

私の人生はこれから
前を向いて
次のステップへ


2017.06.14 Wed l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
久々にプールへ行ってきました。

最初はばた足、25m×2セット。
その次に平泳ぎの足、25m×2セット。
後は適当に、クロールと平泳ぎと。
背泳ぎは25mでアウト。
バタフライは15mでアウト(笑)。
適当にトータルで500mが限界。

せっかくなのでタイムを計ってみた。
クロール20秒。
平泳ぎ25秒。
あ、25mね。
遅いのか早いのかも忘れるくらい。昔のこと。
でも心臓バクバクしてて、負担凄かった。

ちゃんと定期的に泳ごうっと。




2017.06.12 Mon l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top